在众多带娃“必杀技”中，洗澡和新生儿抚触是基本功之一。怎么才能上手？4月8日，玛丽亚准爸妈大学明星讲师崔晨红为大家现场支招，教你最实用的育儿技巧！

    给小宝宝洗澡可不是一件简单的事，崔护士介绍，现在的很多年轻爸妈，仍存在很多沐浴误区，比如放沐浴露太多、洗澡中途加热水、直接用莲蓬头给宝宝冲洗、热水开关装得过低等，都会增加宝宝皮肤过敏或者烫伤的风险。

    其实，新生儿沐浴，做好准备工作是最重要的。沐浴前就要将宝宝沐浴中需要的物品备齐。因为小宝宝的皮肤非常娇嫩，免疫力也较低，洗澡时要将水温、室内调节到一个适宜的温度。室温一般维持在26℃~28℃之间为宜，水温则以38℃~41℃左右为宜。

    护士长提醒，给新生儿洗澡，最好是在宝宝不疲倦、不饥饿、不烦躁、清醒的时候，喂奶前半小时或喂奶后1小时洗澡为宜。另外，洗澡前记得关闭好门窗，以免小宝宝在洗澡中受到风吹着凉。

    “抚触是宝宝的一种生理、心理需要，父母给宝宝适当的抚触能够帮助宝宝增加生长激素分泌，刺激宝宝的淋巴系统，增加抵抗疾病的能力，还能改善宝宝的消化系统，促进肠胃的消化吸收。”崔护士长说，抚触还能够平复小宝宝的情绪，加深宝宝睡眠的深度与睡眠时间，促进小儿正常睡眠节奏的建立，减少哭闹。现场，护士长为大家演示了正确的抚触技巧，准爸妈们学的异常认真。随后准爸妈们也跃跃欲试，上台秀了一把新学的“技能”。

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